Hábitos saudáveis
A Profa. Thalyta Andretto, Coordenadora do Curso de Educação Física da UDC, teve uma conversa super importante com nossos alunos sobre como arrasar nos estudos, está totalmente relacionado com manter hábitos saudáveis!.
De acordo com a docente, o segredo é manter o equilíbrio! Uma dieta saudável, suar a camisa nos exercícios e não esquecer dos momentos de lazer.
Essas são as chaves para garantir que a mente esteja afiada para mandar bem nossos estudos!
